אז כמה מילים על אושר, לרגל יום האושר הבינלאומי האם את באמת מאושרת ואיך אפשר לשנות את זה?
ההגדרה המילונית לאושר היא "אושר הוא הרגש החיובי האולטימטיבי, הקשור בשמחה, הנאה וסיפוק"
ההגדרה של ויקיפדיה. הידעת? אושר הוא סטייט אוף מיינד ואפשר לשנות אותו, את מאמינה? כן גם את יכולה פתאום למצוא את עצמך מאושרת. אושר, הוא אחד הדברים שהכי חשובים בחיים לכל אחד ואחת מאיתנו, הוא באמת להרגיש אותו ולהיות מאושר. הוא מניע אותך לפעולה, הוא עוזר לך לעשות דברים, הוא מקדם אותך להצלחה הבאה שלך. תחשבי על זה לרגע, כשאת שמחה את מרגישה שהשמיים הם אינם הגבול בשבילך, שאת יכולה לרוץ למרחקים ארוכים יותר, בעשייה שלך, בחוויה שלך, בהרגשה שלך הכל משתנה אצלך. פתאום הקשה הופך לקל, מה שנראה לפני שעה כדבר המסובך ביותר פתאום פתיר לגמרי, צורת ההתנהגות שלך, התגובות שלך הכל משתנה אצלך לטובה. זה הזמן להצהיר כי אושר הוא אחד המפתחות להתקדמות והאצה של דברים רבים בחייך. כמה מילים על דופומין, דופומין הינו אחד מהורמוני האושר, הוא מאפשר לגוף להרגיש הנאה ומוטיבציה. והוא נחשב ל"זרז" עבור הרגשת השמחה בגוף. למה הכוונה? ברגע שישנה חוויה טובה ממשהו מסויים, תמיד נרצה ממנו עוד. החוויה הטובה הזאת נשמרת אצלנו במוח וזכורה לנו היטב. ישנם מצבים, שבהם נזכור את החוויה בצורה שונה ממה שבאמת היא הייתה. הסיבה לכך היא שהמוח שלנו הוא סלקטיבי וכל אחד מאיתנו שומר בזיכורנו את החוויות שלו עפ"י עולם המושגים שממנו הוא מגיע. עולם המושגים לצורך העניין, הוא המקום הזה שבו סך כל החוויות שלך כל מה שחווית משם את תופסת את המציאות דהיינו המשקפיים הפרטיים שלך. אז מה לגבי אושר? אמרו לך פעם שאושר זה מסגרת? אמרו לך שרק אם תעשי ככה וככה תהיי מאושרת, אמרו לך גם שרק חתונה, בעל, ילדים יביאו עימם אושר. העבודה הזו תביא לך את האושר, ויתרת על קריירה לא נורא בכל זאת זה מה שאימהות עושות וגם זה יביא לך את האושר. את חייבת להיראות כמו כולן, את צריכה ללכת לחדר כושר, את צריכה וצריכה וצריכה ואוו זה ממש מעייף. בסוף היום שלך את נכנסת למיטה, מתכסה בשמיכה שלך וחושבת:
האם אני מאושרת באמת?
האם כל מה שאני עושה כל היום זה משהו שבחרתי?
האם זה הרצון הפרטי שלי?
ואם זה לא אז מה כן יגרום לי להרגיש את האושר הזה?
מה באמת יגרום לי בסוף היום לחייך ולהרגיש "הנאה, סיפוק עצמי ושמחה"?
אלו שאלות המיליון דולר שלך בכדי לדעת אם את מאושרת, תשאלי אותן את עצמך כל יום עד שתגיעי לתשובה הנכונה. במידה ואת יודעת את כל התשובות לשאלות האלה, אשרייך! צריכה עוד טיונינג קטן? יכולה להתקשר ולקבוע איתי את כבר צועדת בדרך הנכונה. אבל מה אם את לא? האמת? אני נתקלת ביותר מטופלות שלא מאשר כן במיוחד בשנים האחרונות. אולי המטופלות האלה דווקא רוצות להזיז משהו ולשנות, יחד עם זאת גם מטופלות שחשות באושר גדול יותר חוות חוויות דומות. מה שאני אומרת שהעולם הזה רחוק מלהיות מושלם וסיפורי הסינדרלה ש"מכרו לך" בילדות לא תמיד מסתיימים כך. יחד עם זאת יש דרך, יש דרך למצוא את האושר שלך להיות שמחה וחיובית יותר בחיי היומיום שלך ולהצליח יותר במה שאת עושה. רוצה לדעת איך? קחי אחריות על האושר שלך ודברי איתי ☎️052-6206662 #שירמטפלתהוליסטית #nlp #קאוצינג #רייקי #הילינג #ביואורגונומי #תקשור #טיפולימגעועיסוירפואי #טיפוליםאנרגטיים #אושר #שמחה #זוגיות #שפע #תודעה #רוחניות #כפריונה #קדימה #צורן #פרדסיה #בתחפר #עמקחפר #ביתיצחק #כפרידידיה #כפרנטר #ביתיהושוע #תלמונד
