שריר השמחה, יש כזה? אני יכולה להגיד לך שאת יכולה להתאמן עליו ולהיות שמחה ומאושרת. כמו כל שריר שלא מופעל בגוף שלך גם השריר הזה שוכח את עצם קיומו ולרוב את גם שוכחת להזכיר לו כמה את יכולה להיות שמחה. בכל יום אני רואה אנשים שמחים ומחייכים לצידי ואני מרגישה שאני לא שם" ככה התחילה לה פגישת ההיכרות שלי עם מתאמנת חדשה בקליניקה. מה היא עוד סיפרה לי, כמובן שלא אחשוף לעולם מעל דפי הבלוג שלי, יחד עם זאת אני רוצה להעביר לך את המסר מדוע היא בחרה בסוף כן להישאר ולהתחיל לדאוג לעצמה, למשך עשרת המפגשים הבאים איתי. אז בואי נדבר רגע על שמחה, שמחה היא רגש, לחיות בשמחה היא מצווה ולהרגיש טוב עם עצמך זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לך. כשאת חזקה ושמחה את מקרינה החוצה את כל הטוב הזה שבך, כל מי שרואה אותך בטוח שאת ביום הכי כתום שלך ואת מאושרת באמת שמחה ומאושרת ולא מתחבאת מאחורי דברים קטנים שרק שכשהם ייקרו בחייך אז תהיי שמחה ומאושרת. להיות שמחה, לחיות בשמחה היא בחירה ואת יכולה כל יום לבחור את הבחירה שלך מחדש, בלי קשר למה שקורה סביבך השמחה שלך מתחילה מבפנים מתוכך זוכרת את השריר הזה שדיברתי עליו קודם. לחיות בשמחה היא החלטה, בדיוק כמו להיות מאושרת בגלל הכל ולמרות הכל מגיע לך להיות שמחה! שמחה במערב העולם אינה זהה לשמחה במזרח העולם. הגדרות השמחה בעולמנו המערבי כמעט תמיד מקושרות לכסף, מעמד כלכלי, היכולת שלי לקנות עוד משהו, לטוס לעוד טיול, למעמד החברתי שלי, לעבודה שלי, לכמה אני מרוויחה, לאיזה אוכל יוקרתי אני אוכלת, לכמה מסעדות אני הולכת בחודש בקיצור הרוב הגדול בעולם שהורגלנו אליו מסתכם סביב סטטוס וכסף. אלא, שלא כך זה מתנהל הצד השני של העולם בחלקו המזרחי הרחוק. שם, אנשים מורגלים בחיים פשוטים הרבה יותר והם אפילו מצליחים ליהנות מהחיים בלי לנהוג בטסלה חדשה וגם עם ללבוש שרוואלים ברחובות ולהסתפק בבתים צנועים הרבה יותר, עם הפסקות חשמל יזומות ומקלחת בדלי מים שלא תמיד חמים. הם שמחים, פשוט שמחים לא פחות מאיתנו בעולם המערבי וטוב להם. אין הם חושבים כל בוקר, על תשלומי משכנתא מטורפים והם פשוט חיים את חייהם מתוך שמחה ואהבה. הקוטביות הזו היא מטורפת לחלוטין בעיני. איך אדם שאין לו כמעט כלום יכול לשמוח כל כך בעוד אחר שיושב לו בטירה מפוארת יכול להיות כל כך עצוב? מי אמר שהעולם הזה מושלם? אני בטוחה שגם בעוד כמה עשורים הוא לא יצליח להגיע לשלמות אבל יחד עם זאת אני לא הולכת לשנות את העולם, רק את חלקת האדמה הקטנה שלי. אז ממה הם כל כך שמחים? מחיבוק, מאהבה, מהאדמה שלהם שנותנת יבול, מעבודה פשוטה ומהיכולת גם לחזור הביתה וליהנות ממשפחתיות שבעולם המערבי צריך כל כך הרבה משאבים בשבילה. אז כן אני פוגשת המון נשים, נשים שפשוט שכחו מה זה להיות שמחה מה זה להיות מאושרת? לעיתים, החוסר יכולת להסתכל על הכאן ועכשיו גורם לכך שאת מתוסכלת עוד יותר ממה שעתיד לבוא, מבלי ליהנות רגע ממה שקורה במסע שלך וממה שהשגת לעצמך עד עכשיו, ליהנות מהכאן ועכשיו לעצור רגע ולהגיד תודה על מה שיש לי על מי שאני ועל מה שהשגתי עד לרגע הזה. ההתעסקות בעתיד תמיד מטרידה יותר מההווה. אז תאמיני או לא יש שריר כזה שנקרא "שמחה" וכל אחת נולדה איתו. אממה, במהלך השנים כל אחד אוספת שק חוויות שאיתו היא מתמודדת, חלקן טובות יותר וחלקן טובות פחות ועם כל החוויות האלה צריך להתמודד יומיום. השמחה הולכת לה לאיבוד בדרך בשל המשקל של החיים. אז איפה הוא את שואלת השריר הזה של השמחה? הוא נמצא אצלך עמוק בלב. כנראה נשכח כנראה, התכסה לו באבק והחליט לעשות שביתה. אני מבטיחה לך שהוא קיים בקרבך. אשמח מאוד לראות אותך שמחה ומחייכת וכמומחית לשרירים ביומיום שלי נוכל יחד לעזור לך לאמן גם את השריר הפנימי הזה של השמחה ולהביא אותך למקום טוב יותר של אור ושמחה. להזכיר לך שהשמחה, אינה תלויה באירוע מיוחד כמו למשל חתונה, הולדת ילדים, קידום בעבודה היא גם אינה תלויה בהסתכלות ברשתות החברתיות תוך מחשבה שהאחרת מאושרת ושמחה יותר ממך. מסביבך יש המון שמחה והיא מתחילה בך. אני מזמינה אותך לפגישת היכרות איתי, אז מה יהיה שם? הנה קצת ממה שאת שהולך להיות בה: נבדוק איתך את נושא השמחה, האם את שמחה מעצם היותך? ממי שאת? ממה שאת נותנת לעולם ולאנשים סביבך? אלו השאלות שנעבוד עליהן בתהליך האימון שלך והוא רק שלך, זמן איכות וכלים שווים לחיים שלך. אחרי 11 מפגשים את תהיי חזקה יותר. אני מזמינה אותך לפגישת ייעוץ חינמית שתבדקי עם עצמך האם נכון לך להירשם לתהליך ואת רוצה להתחייב לעצמך להיות שמחה יותר ולהפיק את המיטב בכל יום בחייך. מוזמנת ליצור איתי קשר - שיר מטפלת הוליסטית 052-6206662 כי יש לך רק מה להרוויח דברי איתי💜
הנושאים באימון האישי הם רבים ומגוונים פה בחרתי את נושא השמחה כמשהו שהיה במפגש עם המתאמנת שלי שכמובן ובהסכמתה נכתב הפוסט הזה.
