עשי ואל תעשי המדריך השלם?פריצה, בלט דיסקרבים מכם חושבים שבלט דיסק או פריצת דיסק הוא עניין חולף, אך המציאות היא שונה. כל מצב בו הגוף נפגע מחייב אותך לשמור על עצמך פי כמה וכמה...
למה יש לך כאב גבכאבי גב אפשר להפסיק לסבולכאבי גב הם מנת חלקם של 80% מהאוכלוסייה והם יכולים להיגרם מסיבות שונות ורחבות *ישיבה ממושכת - לפחות 6 שעות ביום *נהיגה מרובה - אנשים...