שיטת המתיחות המיוחדתלא תאמיני איך השיטה הזו תקל עלייךPNF – Proprioceptive Neumuscular Facilitation שיטת הארכת שרירים פאסיבית זוהי שיטה ייחודית בה אני מטפלת והיא עוד נדבך חשוב בארסנל הכלים...
דלקת במרפקטניס אלבו – דלקת במרפקהדלקת מתרחשת בחלק החיצוני של המרפק פעולתו של שריר זה היא מתיחה והרחקה של שורש כף היד. בעבר הייתה מוגדרת כדלקת בגיד רק למי ששיחק טניס...