שיטת המתיחות המיוחדתלא תאמיני איך השיטה הזו תקל עלייךPNF – Proprioceptive Neumuscular Facilitation שיטת הארכת שרירים פאסיבית זוהי שיטה ייחודית בה אני מטפלת והיא עוד נדבך חשוב בארסנל הכלים...